答案是一辈子练不到，我属于三天打鱼两天晒网，先不说保持体脂难如登天，肌肉就很难很难涨，自然健身主打一个热爱，本身爱好者的瓶颈就很多了，突破更是难上加难，练的年头多了，如果你的热爱没有消减那一定会走打针这条路的。
我就属于爱好者三天打鱼两天晒网，实在不敢碰科技 留图 一个练了好多年的菜鸡。
感觉鱼缸久了底下火山石里脏脏的，能彻底换水清理一遍不？
你曾看到空乘做过的最傻的事情是什么？
***如你财务自由，是买一个大平层还是买一个大别墅？
沪牌到底有没有必要拍？
鱼缸氨氮含量低，但是硝酸盐和亚硝酸盐爆表，已经一个多周了，咋办？
只是突然很好奇，已经造出了三艘航母，为何不能按照这样的模板，批量建造航母呢?
你为什么放弃了wsl？
什么是 5G 固定无线接入（FWA）？
哪张照片让你觉得刘亦菲美得不可方物？
CPU 为什么很少会坏？
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