坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
php这个岗位在未来几年会消失吗，因为刚从事php有点焦虑?
华为自研的仓颉编程语言将于 7 月 30 日开源，这款语言将如何影响未来的开发趋势？
紧身牛仔裤看起来不正经，真的是这样吗？
如何评价「尖叫」这种饮料？
女性如果讨厌白幼瘦审美，不去迎合这种审美不就好了吗？为什么还有这么多女性不满?
中国的歼35A可以吊打十架韩国的KF21吗?
为什么linux桌面那么丑？
为什么说耿直的人更容易吃亏？
美国军队只有司令，不设政委，它们的文官治军咋实现的？
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