会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
如果富坚义博宣布彻底停笔《全职猎人》并开放后续版权?
普通人怎么在一年内挣够50万?
功夫游戏《师父》火了之后,为什么没能掀起做功夫题材的游戏的浪潮?
科技工作者,今年是你入行的第几年?还记得刚入行时的自己吗?若能与那个「新人」通话60s,你会聊什么?
你见过最奇怪的体质是什么?
能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术?
作为一个服务器,node.js 是性能最高的吗?
重庆的你,择偶的标准是怎样的?
为什么美军B2实战以后4v认为一部分网友又没信心了?
为什么欧美影视喜欢露点?
电话:
座机:
邮箱:
地址: