以前我也是跟题主一样的想法，觉得肌肉大就等于力量大，通过看体型下意识觉得中国军人不注重力量训练只注重耐力训练，力气方面肯定比不过大块头的美国军人。
但是PT健身华哥最新一期***打消了我这种偏见。
华哥发起了单手拉起100kg的哑铃挑战，参与挑战的武警官兵体型是这样的，是不是没有看着特别强壮的人，都是普通人的样子？ 先放两个失败例子 48kg体重的小个子能把100kg哑铃略微拉离地 58kg体重能把100kg哑铃拉离地面10～20…。
网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）?
前端是不是快没了？
电脑有64G的物理内存(DDR5 5200)，完全够用了，可以关闭系统的虚拟内存吗？
能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术？
男朋友因为打游戏骗我去睡觉被我识破，然后我提了分手，他同意了，问问男孩子们他怎么想的？
在现实中，普通人仿照***《一拳超人》中琦玉老师的锻炼方法锻炼三年会怎么样？
为什么现在网络环境越来越让人感到恶心？
为什么华为坚决不肯在 ROOT 问题上做出让步？
现在写 J***aScript 的是不是已经没人在用 class 这个关键字了？
如何评价最新发布的 vivo X Fold5，作为首款「三防」折叠屏手机，都有哪些亮点值得关注？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
