腰椎病人群平时如何保养： 1.不要贪凉：腰椎间盘突出压迫神经，会使正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖，可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物：腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽…。
本人女20，平胸跟男生一样怎么办 ?
为什么苹果的Mac不能啃下“游戏”和“软件支持”这2块硬骨头？
为什么电脑厂商用了二十多年时间才发现电源应该放在机箱下部？电源下置这么显而易见的结构这么晚才出现？
买到烂尾楼到底该有多绝望？
程序员平时都是CRUD开发工作，真的需要深入理解原理性的知识点吗？
为什么手机动辄都 1T 存储了，为啥电脑还在死磕 512G 呢？
坚持使用 PHP 的你，如今有什么感悟？
在深圳怎么找对象啊?
男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？
如何看待小米yu7 3分钟大定破20w辆?
电话：
座机：
邮箱：
地址：
