坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
韦东奕的牙怎么没了？
obsidian用一两年后会有多大？全文搜索还快吗？
CAD怎样才能画得快？
父亲宁愿来回奔波去单位给我打印材料，也不愿买一台打印机放家中，怎么办？
如何看待美团创始人王兴清空微博？
能不能发一张你相册里最好看的自拍照？
怎么向老婆简单解释nas的用途？
Rust使用？多次传播错误后，怎么定位最开始发生error的地方？
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