●这个病的最佳治疗法是保守治疗，核心要义是：休息！休息！还是休息！真正能让你康复的是身体强大且需要时间的自愈力！ ●腰突症大多属于轻症！但反映出腰背肌长期缺乏锻炼问题！！如不重视，不仅康复难，且易复发！！！ ●之所以不少患者长期反复难治，是因为：平时腰背肌缺乏锻炼，腰突症发作时保守静养不够自律，并经常带痛坚持工作或操持家务! ●腰突症防治特点：急性期怕动，缓解期怕静，恢复期怕累，修养期怕胖，平稳期怕…。
独立开发者都使用了哪些技术栈？
如果我私自造激光武器，操作失误不小心击中了国际空间站，应该由哪个国家法律制裁，什么罪名？
为什么广东的经济现在开始落后了？
哪里有便宜的实时level2接口?
搞了NAS之后去哪里下载4K，8K的电影？
程序员明明是技术积累岗位，为什么年龄越大反而可替代性变高了？
减肥时只做有氧运动不做力量训练，会有什么影响？
千年武则天无字碑加盖亭子，修建亭子有无必要？对无字碑是否能起到保护作用？
不喜欢老婆找健身房男教练私教，是我太狭隘了吗？
为什么是 9 月 3 日阅兵而不是 10 月 1 日国庆阅兵？
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