2024开年，我腰突了！没错，2004年第一个月，我腰椎间盘突出了。
看到这个结果，我当时是有点懵的。
万万没想到腰突最终也发生在我身上了。
事情经过是这样的：最近户外实在太冷，单双杠锻炼难度越来越大，就在附近健身房办了张卡，元旦时办的。
也到了借助器械去针对性锻炼了。
因为户外强度一直上不去，提升不明显，早就是瓶颈期了。
练了两周，但一直没练硬拉。
因为腰之前受过两次伤，心理上是有点畏惧的。
那天正好有一小伙伴…。
男医生在给年轻靓丽的女性检查时会是什么心态？
PHP 已经诞生 30 年，它对你意味着什么？
2025年了 Rust前景如何?
为什么中国主机带宽比美国贵5倍（原来错误的10000倍），比如阿里云？
自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情？
Golang是不是代替了PHP以前的生态位啊？
J***a 除了 Spring 还有什么？
湖北省荆州市为什么发展不起来？
新疆维吾尔自治区，经济发展的真实前景如何？
如何看待 Rust 的应用前景？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
