2024开年，我腰突了！没错，2004年第一个月，我腰椎间盘突出了。
看到这个结果，我当时是有点懵的。
万万没想到腰突最终也发生在我身上了。
事情经过是这样的：最近户外实在太冷，单双杠锻炼难度越来越大，就在附近健身房办了张卡，元旦时办的。
也到了借助器械去针对性锻炼了。
因为户外强度一直上不去，提升不明显，早就是瓶颈期了。
练了两周，但一直没练硬拉。
因为腰之前受过两次伤，心理上是有点畏惧的。
那天正好有一小伙伴…。
在韩国生活有什么体验？
字节大量使用新语言，包括go，rust等，为什么阿里一直都抱着j***a不松手？
怎么才能有尤雨溪一半强，该怎么学习？
为什么很多离异的30-40岁的女性，很难找到老公再婚？
洲际导弹能打到任何地方，为什么还需要轰炸机？
你理想中的完美户型长什么样？
男朋友因为打游戏骗我去睡觉被我识破，然后我提了分手，他同意了，问问男孩子们他怎么想的？
想知道德普怎么看上艾梅柏·希尔德的？
国家电网不再全额收购可再生电力，光伏怎么生存啊？
如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
