吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
“真实承诺-3”，伊朗的报复能打疼以色列吗？
Mac mini M4，有必要升级24G内存吗？
伊朗是不是应该该考虑购买中国的雷达、预警机和J10c了？
如何看待伊朗导弹打击以色列医院？
为什么买了Switch后，却发现它并没有那么好玩？
为什么编程语言百花齐放，Web 标记语言 HTML 一家独大？
有人 espresso 直接喝吗，为什么？
独立站怎么开始做啊？
你见过最有远见的人是什么样的？
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