答案是一辈子练不到，我属于三天打鱼两天晒网，先不说保持体脂难如登天，肌肉就很难很难涨，自然健身主打一个热爱，本身爱好者的瓶颈就很多了，突破更是难上加难，练的年头多了，如果你的热爱没有消减那一定会走打针这条路的。
我就属于爱好者三天打鱼两天晒网，实在不敢碰科技 留图 一个练了好多年的菜鸡。
PHP 已经诞生 30 年，它对你意味着什么？
老公想要买2万左右的相机，我该同意吗？
你见过最上进的人是怎样的？
一岁宝宝高烧39度，爸爸还能睡得着，离吗？
手机里你最不舍得删掉的一张照片是什么？
哺乳期找到了工作，全家反对 说把工资补给我让我在家带孩子？大家会怎么选择？？
为什么B-2天下无敌？
golang总体上有什么缺陷？
为什么当领导的不能把话说明白？
postgresql也很强大，为何在中国大陆，mysql成为主流，postgresql屈居二线呢？
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