碳水吃少了,油脂吃多了,身体供能模式倒置导致。
中国居民膳食指南要求日供能比:碳水50%-65%,蛋白质10%-15%,脂肪20%-30%,这不妥妥的苦日子嘛,所以很多人碳水和脂肪供能比颠倒了个个。
人的身体设计主要是是烧葡萄糖的,可人们偏偏想改烧脂肪类为主,日子富起来后油脂摄入严重超标。
今天点了酒店外卖,蒜蓉粉丝大虾,里面全是油。
身体同时葡萄糖和脂肪类供能,葡萄糖为主,脂肪类为辅,油多身体就多烧油,减少葡萄糖代谢,…。
编程语言 MoonBit 发布 Beta 版,正式进入企业场景应用,会带来哪些影响?
明明无线鼠标有那么多优点,为什么还有那么多人买有线鼠标?
前端,后端,全栈哪个好找工作?
Docker 的应用场景在哪里?
什么是 AI Agent(智能体)?
你们都用 Flutter 开发了什么 App?
为什么年轻人不要养龟?
后端真的比前端累吗?
深圳高二中学生「手搓」火箭飞燕一号发射成功,突破 10KM 海拔高度,这属于什么水平?手搓火箭有多难?
为什么国内程序员们没有联合起来设计一种中英文严格2:1宽度比的字体呢?
电话:
座机:
邮箱:
地址: