以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
为什么日本经济下降，大学排名跌至谷底，还有那么多人挤破脑袋去日本留学？
男医生在给年轻靓丽的女性检查时会是什么心态？
有哪些你去旅行后祛魅的城市？
如何评价DuckDB?
为什么说英制单位是人类文明的一颗毒瘤？
如何看待日本小学校园餐只有一小块鸡肉？
那你说什么样的是美女？
以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的？
为什么 macOS 并不差，可市场总敌不过 Windows？
印度人为什么总觉得比中国强？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
