会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
哪些电视剧现在再看让你感叹「我小时候吃这么好」?
以色列为什么要打伊朗?
Golang与Rust哪个语言会是今后的主流?
Rust开发Web后端效率如何?
如果我国收复了藏南地区,那该怎么处理藏南地区的百万印度人呢?
作为一个服务器,node.js 是性能最高的吗?
腰肌劳损怎嘛治啊?
《捞女游戏》发售仅一天同时在线超 6330 人,如何看待游戏的销量?
为什么程序员独爱用Mac进行编程?
电话:
座机:
邮箱:
地址: